જે વ્યક્તિમાં વિટામિન C ની ઉણપ હોય તેણે શું લ | vedclass

Name: Exam Paper Generator | JEE NEET Paper Generator | Vedclass
Brand: Vedclass
Rating: 5 (35 reviews)

Question

(D) વિટામિન $C$ (એસ્કોર્બિક એસિડ) મુખ્યત્વે તાજા ફળો અને શાકભાજીમાં જોવા મળે છે. લીંબુ,નારંગી અને દ્રાક્ષ જેવા ખાટા ફળો (Citrus fruits) વિટામિન $C$ ના

Vedclass · Accepted Answer

ખાટા ફળોનો રસ (Citrus juice)

Vedclass · Answer

(D) વિટામિન $C$ (એસ્કોર્બિક એસિડ) મુખ્યત્વે તાજા ફળો અને શાકભાજીમાં જોવા મળે છે. લીંબુ,નારંગી અને દ્રાક્ષ જેવા ખાટા ફળો (Citrus fruits) વિટામિન $C$ ના ઉત્તમ સ્ત્રોત છે. અન્ય સમૃદ્ધ સ્ત્રોતોમાં આમળા,જામફળ,ટામેટાં,મરચાં અને કોબીજ જેવી તાજી લીલી શાકભાજીનો સમાવેશ થાય છે. દૂધ અને ઈંડા વિટામિન $C$ ના નબળા સ્ત્રોત છે,અને ગાજર મુખ્યત્વે વિટામિન $A$ (બીટા-કેરોટીન) થી ભરપૂર હોય છે. તેથી,વિટામિન $C$ ની ઉણપને દૂર કરવા માટે ખાટા ફળોનો રસ લેવો સૌથી અસરકારક છે.

જે વ્યક્તિમાં વિટામિન $C$ ની ઉણપ હોય તેણે શું લેવું જોઈએ?

Similar Questions

વિટામિન $A$ નું કાર્ય શું છે?

વિટામિન $C$ ની ઉણપથી શું થાય છે?

સ્ત્રીને જરૂરી સરેરાશ કિલોકેલરી ઉર્જા કેટલી હોય છે?

મેરાસ્મસ રોગ શેના કારણે થાય છે?

વિટામિન $B_1$ માટેનો શ્રેષ્ઠ સ્ત્રોત કયો છે?

Vedclass Test Series

Exam Paper Generator

Online Exam Module