મેદસ્વીતા (Obesity) ઘટાડવા માટે શેમાંથી કેલરી | vedclass

Name: Exam Paper Generator | JEE NEET Paper Generator | Vedclass
Brand: Vedclass
Rating: 5 (35 reviews)

Question

(B) મેદસ્વીતા મુખ્યત્વે શરીરની ચરબીના વધુ પડતા સંગ્રહને કારણે થાય છે,જે પોઝિટિવ એનર્જી બેલેન્સનું પરિણામ છે,જ્યાં ઉર્જાનું સેવન તેના વપરાશ કરતા વધી જા

Vedclass · Accepted Answer

ચરબી અને કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ (Fats and carbohydrates)

Vedclass · Answer

(B) મેદસ્વીતા મુખ્યત્વે શરીરની ચરબીના વધુ પડતા સંગ્રહને કારણે થાય છે,જે પોઝિટિવ એનર્જી બેલેન્સનું પરિણામ છે,જ્યાં ઉર્જાનું સેવન તેના વપરાશ કરતા વધી જાય છે.$Fats$ (ચરબી) $9 \ kcal/g$ અને $carbohydrates$ (કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ) $4 \ kcal/g$ ઉર્જા પૂરી પાડે છે.આ ઉર્જા-સભર મેક્રોન્યુટ્રિઅન્ટ્સનું સેવન ઘટાડીને,કુલ કેલરીનું સેવન ઘટાડી શકાય છે,જે મેદસ્વીતાને નિયંત્રિત કરવામાં અને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.$Minerals$ (ખનિજો),$vitamins$ (વિટામિન્સ) અને $proteins$ (પ્રોટીન) ચયાપચયની ક્રિયાઓ અને પેશીઓના સમારકામ માટે જરૂરી છે,પરંતુ તે ચરબી અને કાર્બોહાઈડ્રેટ્સની તુલનામાં વધારાની કેલરી સંગ્રહના મુખ્ય સ્ત્રોત નથી.

મેદસ્વીતા (Obesity) ઘટાડવા માટે શેમાંથી કેલરીનું સેવન ઘટાડવું જોઈએ?

Similar Questions

સામાન્ય મનુષ્ય માટે દૈનિક કેલરીની સરેરાશ જરૂરિયાત કેટલી છે ($\text{ kcal}$ માં)?

નીચેનામાંથી કયું ચરબીમાં દ્રાવ્ય વિટામિન અને તેનાથી થતો ઉણપનો રોગ છે?

નીચેનામાંથી કયું જોડકું સાચું નથી?

કયું વિટામિન ઘા રુઝાવાની પ્રક્રિયાને વેગ આપે છે?

વિટામિન $D$ નું કાર્ય શું છે?

Vedclass Test Series

Exam Paper Generator

Online Exam Module